上周的【小魚孕媽公益課】在大家的支持下順利完成啦
想知道準媽咪們的表現怎么樣嗎?跟著小編一起看看吧
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首先我們來看看上周的課程內容
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是不是內容非常豐富呢,這可是群里媽咪投票出來主題課程
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賣個萌
關于生理性乳漲大家都有哪些了解呢?
碰到了該怎么處理?
不少媽媽都會有這個擔心,
在生產之前能夠比較清楚的了解這些內容
可以緩解不少媽媽的產前焦慮
什么是生理性乳漲?
生理性乳脹又稱“下奶”,通常發生在寶寶出生后的3-5天左右(也有2-3天或3-7天之說)。產后媽媽的乳房在雌激素、孕激素、催乳素的刺激下,乳腺導管和乳腺腺泡會進一步發育,雙側乳房會充血而開始發脹、膨大,有脹痛感及觸痛,此階段科學說法是泌乳二期來臨,民間俗稱“下奶”,是乳腺腺泡分泌成熟乳的一個生理性過程。
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(指導老師先分享基礎知識)
生理性乳漲的處理方式
寶寶方面
1.早吸吮:寶寶出生后,可以的話要在一個小時內開始給寶寶早接觸,早吸吮、早開奶(三早),盡量不要先給寶寶使用奶瓶,容易造成乳頭混淆的情況;
2.母嬰分離的情況:用吸奶器或者手擠奶代替寶寶的吸吮,按照一天8-12次的頻率定時移出乳汁;
3.定時有效吸吮:在出生頭幾天里讓寶寶頻繁、有效地吸吮媽媽的乳房非常重要,每天達到8-12次的吸吮頻率,但也不能過于頻繁;
媽媽方面
1.媽媽的飲食:產后媽媽避免在產后頭三天大量進補發奶的食物避免喝大量補湯,忌大量喝湯,飲食以清淡為主;
2.拒絕暴力通乳:麻麻在生理性乳漲期漲奶很嚴重時,請催乳師或者家人幫忙按摩,請記住,如果按摩時痛疼,一定是暴力通乳了,此時的按摩,有時候雖然乳房通暢些,但是是以損傷麻麻乳房為代價,請謹記,此時,乳房按摩單側最好不要超過30分鐘。
3.關于敷乳房:吸奶前溫敷,吸奶后冷敷,禁止熱敷和冰敷;
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(指導老師分享處理辦法)
生理性乳漲之問答
問題1:產后母嬰分離了怎么解決漲奶問題?
1.產后1-2天手擠奶,每天8-12次,只能擠出幾滴也有預防脹成“石頭奶”的價值。因為母乳量少又粘稠,手擠效果比吸奶器好。
2.從第3天開始,每次先手擠出乳暈周圍的奶,然后再用吸奶器如果雙側乳房吸奶20分鐘左右就好,單邊吸奶每邊各10分鐘左右這是因為剛出生2、3天的寶寶能認真吸奶的時間就這么長。
3.記得吸奶前溫敷,吸奶后冷敷
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(指導老師激情上課中)
問題2:脹的越厲害,奶就越多嗎?
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(老師持續分享中)
問題3:可用于冷敷的東西有哪些?
哺乳后的20分鐘冷敷可以用濕毛巾,
也可以用卷心菜,土豆片,蒲公英,退熱貼。
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(老師分享每種方式具體使用方法)
通過直播課程,群里的孕媽咪們也學到了不少的知識
課程結束之后準媽咪們都很積極提問問題
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直播課結束,還有精靈妹不定時掉落的福利
上周公益主題課到此就結束啦,本周新的主題課程即將開啟
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